akariyoga- ヨガと身体の研究室(子連れヨギンの部屋から名前が変わりました)
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2019年05月
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6月のヨガクラス
31
2019
スケジュール
posted by akariyoga
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花や緑が生き生きとしている、いい季節ですね✨週末から始まる6月、運動会!小学生とお母さんたちの一大イベント🎪✨代休月曜日から、子連れヨギンのヨガクラスでお待ちしてます🐥💕 🐸6月のヨガ予定です🐸🌈金曜 星置「SORA🌈アーカーシャ」🔰ゆったりと動いていきます。初めての方も安心してご参加ください!7・14・21・2810:00~11:30 (手稲区星置1条2丁目イトーピアシティービュー集会室)………………………🍀月曜 🍀やさしいヨガ 11:00~12:...
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ヨガインストラクターになってからこそ続けたい練習
03
2019
スケジュール
posted by akariyoga
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0
お仕事としてのヨガと自分の生活の中で実践するヨガとインストラクターになりたての時は少し違いがあったり戸惑いが感じられたり今回の練習会ではポーズの練習で感じる様々なことに気づき自分に問いかけていきます気持ちはアクセル全開体はブレーキの状態を客観的に感じていきます。そこに気づくとアーサナ研究部のような少しハードなクラスでも、力をいれずに呼吸を通して行うことができてくると思います。そうなると、できるでき...
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